مقدار شکر در هر واحد از این مواد غذایی معادل تعداد حبه قند هایی هست که در مقام مقایسه کنارشان چیده شده است که در صورت مصرف و گنجاندن هر کدام از آنها در سبد غذایی لازم است این اطلاعات را مد نظر قرار دهیم
قابل توجه افرادی که بر حسب ضرورت باید بیشتر مراقب رژیم غذایی خود و پرهیز از مصرف قنــــد باشند
عكس هاي بيشتر در ادامه مطلب.............
اولین لوگوی بازی ها در سال ۱۹۵۰ برزیل به نمایش در آمد و اولین دوره ای که برای بازی ها نمادی تعیین شد ۱۹۶۶ انگلیس بود.
اروگوئه سال ۱۹۳۰
براي پيگيري "ادامه مطلب" را كليك كنيد....
شكلك هاي بيشتر در ادامه مطلب را از دست ندهيد ...
شما دوستان ميتوانيد با كپي كردن شكلك هاي مختلف از آنها در وب سايت و ايميل هاي خود استفاده كنيد و لذت ببريد .
اول فروردین تا 25 فروردین ” شاهین ”
مقتدر و توانا هستید . معمولا با مهارتی که در کارها و عملتان دارید میتوانید از موانع بسیار سخت عبور کنید و در نهایت زرنگی این کار را به گونهای انجام می دهید که چندان انرژی خود را به هدر ندهید.
26 فروردین تا 22 اردیبهشت “مرغابی ”
برای رسیدن به هدف هر رنجی را به جان می خرید ، اما با این حال برای شما هدف وسیله را توجیه نمی کند.
گاهی بی دقت می شوید ، بنابراین ضررهایی می بینید.
23 اردیبهشت تا 19 خرداد ” قمری ”
طبیعتا آرامش طلب هستید و از یک زندگی عاشقانه لذت می برید و بندرت از آن خسته می شوید . بردبار ، سازگار و در عین حال جذاب هستید.
20 خرداد تا 16 تیر ” عقاب ”
شخصیتی بسیار محترم دارید.هیچ گاه به دنبال کارهای بیهوده نیستید و میتوانید تنها با نگاه گیرا و نافذ خود مخالفان خویش را سر جایشانبنشانید.بخش بسیار قوی و ممتاز شخصیت شما آن است که قادرید از جنبه هایناچیز و مادی فراتر رفته و ماورای آن را ببینید.
17تیر تا 13 مرداد ” بلبل ”
معمولا قبل از اینکه دیده شوید صدایتان به گوش می رسد و همیشه حرفی برایگفتن دارید.هر چند بعضی ها اعتقاد دارند که حرفهای شما به عمل نمی رسد.
14 مرداد تا 10 شهریور ” مرغ ماهیخوار ”
شخصیتی رنگی و پرزرق و برق دارید که همیشه مشتاق “رویارویی” است و از اینکار لذت می برید.مهمترین مسایل پیرامون خود را به مرور و با خونسردی حل وفصل می کنید.بسیار حساس و تیرهوشید.
11 شهریور تا 7 مهر ” قو ”
همانند قو مغرور و سربلندید و شخصیتی پیچیده دارید.با اینکه در ظاهر شخصیبسیار آرام و راحت هستید اما در باطن برای سازگاری کردن خود با محیط اطرافو سرعت دنیای مدرن بسیار تلاش می کنید.بندرت عصبانی می شوید و سعی می کنیدبا همه در تفاهم و تعامل باشید.
8 مهر تا 5 آبان ” دارکوب ”
سختگیر و سختکوش هستید با طاقتی بسیار بالا . برای حمایت از ایده ها وعقایدتان به راحتی خواستار حمایت دیگران می شوید.برخی اوقات به نظر حواسپرت می آیید ، اما این فقط ظاهر شماست !
6 آبان تا 3 آذر ” باز کوچک ”
ذهن هوشیارتان به شما این امکان را می دهد که از یک موضوع به موضوع دیگریبپرید بدون اینکه تمرکز خود را از دست بدهید ! با اراده بسیار زیاد رویاهداف خود متمرکز می شوید و ار آنچه در اطرافتان می گذرد ، آشفته و مضطربنمی گردید.
4آذر تا 2 دی ” کلاغ ”
به غایت گیرا ، پرانرژی و مقاوم هستید و همچنین باهوش ، در نتیجه در حلمشکلات بسیار ماهر و زیردست می باشید.عاشق رقابت بوده و از طبیعت ، جنگل واصولا محیط های بکر طبیعی بسیار لذت می برید.
3 دی تا 30 دی ” حواصیل ”
جذاب و متفکرید و معمولا تنها و منزوی به نظر می آیید.در عبور از مسیرزندگی ممکن است در باتلاق هم گرفتار شوید ، اما آنقدر محکم و استوارید کهاز این مشکلات موفق بیرون می آیید.
1 بهمن تا 28 بهمن ” سینه سرخ ”
شما یک برونگرای خونسرد هستید که طبع گرم خود را معمولا پنهان می کنید وگاهی خودرای می باشید.بسیار خانواده دوست هستید ، اگر چه گاهی کمی ستیزهجو می شوید.
29 بهمن تا آخر اسفند ” سهره ”
زرنگ ، حساس و گوش به زنگ هستید.ذاتا فردی اجتماعی و خونگرمید ، چونمعتقدید در جمع به نوعی احساس امنیت می رسید که افراد در جای دیگر نمیتوانند آن را بیابند.منظم و اهل ورزش هستید.